Annonce association (Toulouse 31500) - L'état de yoga est un état de méditation constant où l'esprit, pacifié, est centré sur le moment présent, en contact direct avec la réalité. Pour parvenir à cet état, le yoga propose différents outils, de la pratique posturale aux assises méditatives en passant par les techniques respiratoires, le chant et les visualisations.
Durant deux jours, vous expérimenterez différents outils pour approfondir la méditation: postures et techniques respiratoires pour préparer le corps et l'esprit aux assises, chants et visualisations pour aider le mental à se focaliser, discussions et échanges pour soutenir votre pratique avec des apports philosophiques.
Dates : du vendredi 14 novembre 2014 à 18h00 au dimanche 16 novembre 2014 à 16h30
Lieu : Gîte la Fontblanche, 11340, Belvis
Yoga Asteya
Toulouse, 31500
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