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Pilates Ballons ...

Annonce professionnel (Colomiers 31770) - Toute la journée, notre dos est mis à rude épreuve. En effet, chacune de nos postures et de nos mouvements le sollicite. C'est ainsi que le mal de dos est devenu l'une des affections les plus fréquentes. Si les traitements actuels permettent de le soulager, la prévention reste essentielle. Vous voulez: Améliorer votre posture Renforcer votre dos Développer votre souplesse Avoir un ventre plat Détendre et centrer votre esprit La méthode pilates sur gros ballons est idéale pour prendre conscience de l'axe vertébrale des cervicales jusqu'aux lombaires. Elle permet de renforcer les muscles profonds. Les exercices adaptés et effectués tout en douceur, vous aiderons à gagnez en maintien, étirement, équilibre et postures. Nadine GARCIA, Professeur Diplômée d'état, donne des cours collectifs et individuel au Centre BIOGYM à COLOMIERS ou se déplace pour des stages de pilates ballons.

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